1. Air rebusan longan kering.
2. Lobak Putih nk sedap buat lobak tu masak sup takdelah rasanya menyeksakan untuk ditelan.
3. Minum air soya.
4. Minum air suam sebelum & selepas pam susu.
5. Banyakkan makan sup sayur terutama sekali sup sayur sawi..yammy..
6. Banyakkan minum jus buah2an..carot susu..
7. Perbanyakkan pengambulan halba dlm masakan ala helba yg kte buat masak nasi lemak tu..
No comments:
Post a Comment